Meditacija
Reflektorei
„Aš - mėnulio moteris”
Įsivaizduok save po mėnesio…
Tu pabundi ryte ir vietoje vidinio spaudimo ar kylančių minčių, ką reikia padaryti, jauti ramybę ir smalsumą – kas aš esu šiandien? Tavo kūnas, tavo vidus švelniai tau parodo, kas šią dieną tau tinka, o kas ne. Nėra skubos, nėra kaltės jausmo, tik leidimas būti tokiai, kokia esi šiandien ir pasitikėjimas savo unikaliu gebėjimu keistis.
Tu pradedi dieną ne versdama save veikti, o stebėdama, jausdama ir pasirinkdama sau tinkamą aplinką. Tu renkiesi vietas, žmones ir veiklas, kuriose tavo kūnas atsipalaiduoja ir tu prisipildai energija. Nebesistengi prisitaikyti ar įrodyti, kad esi verta – tu leidi sau būti jautria, atvira ir autentiška. Pastebi, kur esi laukiama, kur esi vertinama ir natūraliai pasitrauki iš ten, kur tave išsekina.
Tavo intuicija tampa labai tiksliu vidiniu kompasu. Kai kažkas tau jaučiasi teisinga, kūnas nurimsta, atsiranda aiškumas ir vidinė lengvumo būsena. O kai ne – tu drąsiai leidi sau sustoti, atsitraukti, pakeisti kryptį. Be vidinio konflikto, be nusivylimo savimi. Tu renkiesi save ir pasitiki, kad tavo vidinis ritmas yra teisingas.
Ir kiekvieną kartą grįždama prie šios praktikos, tu vis giliau įtvirtinsi šią būseną – kol ji taps tavo nauja realybe ir tapatybe.
Pradėk klausytis meditacijos jau šiandien ir atrask, kaip gera gyventi pagal savo tikrąją prigimtį.
Ši meditacija sukurta bendradarbiaujant Psichologei–hipnoterapeutei Janinai ir Human Design koučerei Laurai.
Ši meditacija sujungia psichologijos žinias, hipnoterapijos ir neurolingvistinio programavimo (NLP) metodus bei tavo unikalią prigimtį pagal Human Design.
Kodėl ši meditacija ypatinga?
Human Design atskleidžia, kas tu iš tiesų esi. O ši meditacija padeda tai įtvirtinti kūne – kad žinojimas virstų patyrimu, o patyrimas taptų tavo nauja realybe.
Ji sukurta specialiai Reflektorei, kurios energija yra atvira, jautri ir nuolat kintanti, o tikrasis potencialas atsiskleidžia tada, kai ji leidžia sau būti kintančiai, klausosi savo kūno, pasirenka sau tinkamą aplinką ir gyvena mėnulio ritmu bei nebesistengia savęs apibrėžti ar priversti būti „kažkuo konkrečiu”.
Meditacija „Aš – mėnulio moteris” padeda tau paleisti spaudimą prisitaikyti, įtikti kitiems ar pasiaiškinti, kodėl šiandien jautiesi vienaip, o rytoj – kitaip. Ji sugrąžina tave į vidinę ramybę ir stebėtojos poziciją, padeda pasitikėti tuo, ką parodo tavo kūnas ir pojūčiai ir aiškiai pajausti, kur, su kuo ir kada tau iš tiesų gera būti. Tu nustoji skubėti priimti sprendimus, leidi sau būti vedama vidinio ritmo, tada tavo jautrumas tampa ne trūkumu, o tavo didžiausia išmintimi ir stiprybe.
Kodėl ji veikia?
Hipnoterapijos principais paremtas įvedimas padeda pasiekti gilesnius pasąmonės sluoksnius, kuriuose slypi tavo įpročiai ir įsitikinimai – būtent ten įvyksta tikrasis pokytis.
NLP elementai leidžia perrašyti senas, ribojančias mintis ir įtvirtinti naujus, palaikančius įsitikinimus.
Vizualizacijos sukuria ryškius vaizdinius, kad tavo kūnas ir protas pradėtų gyventi taip, lyg pokytis jau būtų įvykęs.
Metaforos kalba tiesiai pasąmonei – jos apeina logiką ir be pastangų įjungia naujas galimybes.
Meditacijoje subtiliai naudojamas specialiai parinktas garso dažnis padeda kūnui ir pasąmonei lengviau priimti pokyčius
Šių metodų derinys leidžia pasiekti greitesnį bei ilgalaikį rezultatą nei vien sąmoningos pastangos.
Ką ši meditacija tau duos:
Ne tik suprasi, bet ir pajausi, jog SU TAVIMI VISKAS GERAI.
Pratęs ir sustiprins po HD analizės/konsultacijos gautą suvokimą apie save, padės užtvirtinti tavo naują identitetą, grįžti į savo prigimtį (jeigu neturėjai konsultacijos, meditacija vis tiek puikiai tinka).
Sumažės vidinis spaudimas būti pastoviai, greitai apsispręsti ar visada žinoti, kas ir kaip turi būti.
Sustiprės ryšys su tavo kūnu, pojūčiais ir intuicija – taps lengviau atpažinti, kada aplinka tave palaiko, o kada išsekina.
Nebejausi kaltės dėl to, kad tau reikia daugiau laiko, erdvės ar tylos, ir priimsi tai, kaip natūralią savo prigimties ir meilės sau išraišką.
Pajausi ir priimsi, kad tavo vertė slypi gebėjime giliai jausti ir parodyti kitiems tiesą, o ne bandyme būti tokia kaip kiti.
Kasdienybėje pradėsi jaustis ramesnė, aiškesnė ir labiau pasitikinti savimi – žinosi, kad gyveni pagal savo unikalų ritmą ir tau nereikia skubėti tapti kažkuo kitu
Meditacijos trukmė ir formatas
18:52 min trukmės meditacija bus prieinama prisijungus prie savo paskyros šiame tinklalapyje.