Meditacija
Manifestorei
„Aš - ugnis ir oras”
Įsivaizduok save po mėnesio…
Tu pabundi ryte ir vietoje vidinio spaudimo ar kylančių minčių, ką reikia padaryti, jauti ramybę ir aiškų vidinį žinojimą. Tavo kūnas ir tavo vidus tiksliai žino, kas šiandien tau tinka, o kas – ne. Nėra skubos, nėra kaltės, tik tvirtas pasitikėjimas savimi ir savo kryptimi.
Tu pradedi dieną veikdama pagal savo energiją ir savo ritmą, o ne save versdama. Tu nebesistengi prisitaikyti ar paaiškinti savo veiksmus – tu jauti viduje kur esi vedama ir eini pirmyn. Pastebi ženklus, žmones ir galimybes, kurios tave pripildo energija, gerbia tavo ritmą ir priima tokią, kokia esi. Tu nebešvaistai savo energijos ten, kur tave išsekina.
Tavo intuicija tampa tavo kompasu. Kai kažkas tau teisinga, kūnas atsipalaiduoja, atsiranda aiškumas ir vidinė ramybė. O kai ne – tu drąsiai leidi sau sustoti, atsitraukti ir pasirinkti save, be kaltės jausmo ir vidinio konflikto.
Ir kiekvieną kartą grįždama prie šios praktikos, tu vis giliau įtvirtinsi šią būseną – kol ji taps tavo nauja realybe ir tapatybe.
Pradėk klausytis meditacijos jau šiandien ir atrask, kaip gera gyventi pagal savo tikrąją prigimtį.
Ši meditacija sukurta bendradarbiaujant Psichologei–hipnoterapeutei Janinai ir Human Design koučerei Laurai.
Ši meditacija sujungia psichologijos žinias, hipnoterapijos ir neurolingvistinio programavimo (NLP) metodus bei tavo unikalią prigimtį pagal Human Design.
Kodėl ši meditacija ypatinga?
Human Design atskleidžia, kas tu iš tiesų esi. O ši meditacija padeda tai įtvirtinti kūne – kad žinojimas virstų patyrimu, o patyrimas taptų tavo nauja realybe.
Ji sukurta specialiai Manifestorei, kurios energija yra stipri ir iniciuojanti, o tikrasis potencialas atsiskleidžia tada, kai ji leidžia sau veikti iš savo vidinio pajautimo, nebeslopina savęs ir nebijo pradėti tai, kam jaučia vidinį „taip”.
Meditacija „Aš – ugnis ir oras” padeda tau paleisti spaudimą prisitaikyti, įtikti kitiems ar nuolat aiškinti savo pasirinkimus. Ji sugrąžina tave į tavo vidinę ramybę, padeda pasitikėti savo vidiniais impulsais ir pajausti, kada, kaip ir kur tavo veiksmas turi didžiausią poveikį. Tu pradedi veikti iš vidinės ramybės, o ne noro kovoti ir tada tavo iniciatyva tampa lengva, aiški ir galinga.
Kodėl ji veikia?
Hipnoterapijos principais paremtas įvedimas padeda pasiekti gilesnius pasąmonės sluoksnius, kuriuose slypi tavo įpročiai ir įsitikinimai – būtent ten įvyksta tikrasis pokytis.
NLP elementai leidžia perrašyti senas, ribojančias mintis ir įtvirtinti naujus, palaikančius įsitikinimus.
Vizualizacijos sukuria ryškius vaizdinius, kad tavo kūnas ir protas pradėtų gyventi taip, lyg pokytis jau būtų įvykęs.
Metaforos kalba tiesiai pasąmonei – jos apeina logiką ir be pastangų įjungia naujas galimybes.
Meditacijoje subtiliai naudojamas specialiai parinktas garso dažnis padeda kūnui ir pasąmonei lengviau priimti pokyčius
Šių metodų derinys leidžia pasiekti greitesnį bei ilgalaikį rezultatą nei vien sąmoningos pastangos.
Ką ši meditacija tau duos:
Ne tik suprasi, bet ir pajausi, jog SU TAVIMI VISKAS GERAI.
Pratęs ir sustiprins po HD analizės/konsultacijos gautą suvokimą apie save, padės užtvirtinti tavo naują identitetą, grįžti į savo prigimtį (jeigu neturėjai konsultacijos, meditacija vis tiek puikiai tinka).
Sumažės vidinis spaudimas nuolat teisintis, aiškintis ar slopinti savo vidinius impulsus, kad kiti tave priimtų.
Sustiprės ryšys su tavo kūnu ir intuicija – lengviau atpažinsi, kada tavo vidiniai impulsai kviečia tave veikti, o kada laikas sustoti ir ilsėtis.
Paleisi kaltės jausmą dėl to, kad nori veikti savaip, ne visada tartis ar laukti kitų ir priimsi tai, kaip natūralią savo laisvės ir meilės sau išraišką.
Pajausi ir priimsi, kad tavo kuriama vertė iniciatyvoje, drąsoje ir gebėjime pradėti, o ne nuolatiniame prisitaikyme ar bandymuose įtikti kitiems.
Kasdienybėje pradėsi jaustis laisvesnė, ramesnė ir labiau pasitikinti savimi – žinosi, jog gyveni ir veiki pagal savo tikrąjį ritmą.
Meditacijos trukmė ir formatas
20:49 min trukmės meditacija bus prieinama prisijungus prie savo paskyros šiame tinklalapyje.