Meditacija
Generatorei
„Aš - tekanti upė”
Įsivaizduok save po mėnesio…
Tu pabundi ryte ir vietoje vidinio spaudimo ar minties, ką reikia padaryti, jauti ramybę ir kaip tavo kūnas, tavo vidus aiškiai žino, ką nori daryti. Nėra skubos, nėra kaltės – tik aiškus, vidinis pojūtis, kas šiandien tau tinka, o kas ne. Tu pradedi dieną reaguodama į tai, kas pas tave ateina, o ne verti save veikti.
Tu pastebi, kad pasitenkinimas tampa tavo vidiniu kompasu – kai kažkas tinka, tavo kūnas atsiveria, tun prisipildai energijos, o kai ne – tu drąsiai leidi sau sustoti. Aplink tave atsiranda žmonės, veiklos ir galimybės, kurios atitinka tavo ritmą, o ne tave sekina.
Tu nebesistengi įrodyti savo vertės vien per savo veiksmus. Tu leidi būti vedama savo kūno ir tada gyvenimas tarsi teka natūraliai, be jokio spaudimo ir frustracijos.
Ši meditacija padės tau iš naujo pajausti save kaip vertą, energingą ir kuri gali pasitikėti savo pačios intuicija.
Ir kiekvieną kartą, kai grįši prie šios praktikos, tavo kūnas dar labiau įtvirtins šį kelią, kol tai taps tavo nauja realybe, tavo identitetu.
Leisk sau patirti šią kelionę.
Pradėk klausytis meditacijos jau šiandien ir atrask, kaip gera gyventi pagal savo tikrąją prigimtį.
Ši meditacija sukurta bendradarbiaujant Psichologei–hipnoterapeutei Janinai ir Human Design koučerei Laurai.
Ši meditacija sujungia psichologijos žinias, hipnoterapijos ir neurolingvistinio programavimo (NLP) metodus bei tavo unikalią prigimtį pagal Human Design.
Kodėl ši meditacija ypatinga?
Human Design atskleidžia, kas tu iš tiesų esi. O ši meditacija padeda tai įtvirtinti kūne – kad žinojimas virstų patyrimu, o patyrimas taptų tavo nauja realybe.
Ji sukurta specialiai Generatorei, kurios energija yra pastovi, gyva ir geriausiai atsiskleidžia tada, kai vidus sako „taip”. Meditacija „Aš - tekanti upė” padeda tau paleisti spaudimą įtikti kitiems ir būti nuolat produktyvia, sugrįžti į savo kūną, vidinę išmintį ir vėl pajausti, kas tau teikia tikrąjį pasitenkinimą.
Kodėl ji veikia?
Hipnoterapijos principais paremtas įvedimas padeda pasiekti gilesnius pasąmonės sluoksnius, kuriuose slypi tavo įpročiai ir įsitikinimai – būtent ten įvyksta tikrasis pokytis.
NLP elementai leidžia perrašyti senas, ribojančias mintis ir įtvirtinti naujus, palaikančius įsitikinimus.
Vizualizacijos sukuria ryškius vaizdinius, kad tavo kūnas ir protas pradėtų gyventi taip, lyg pokytis jau būtų įvykęs.
Metaforos kalba tiesiai pasąmonei – jos apeina logiką ir be pastangų įjungia naujas galimybes.
Meditacijoje subtiliai naudojamas specialiai parinktas garso dažnis padeda kūnui ir pasąmonei lengviau priimti pokyčius
Šių metodų derinys leidžia pasiekti greitesnį bei ilgalaikį rezultatą nei vien sąmoningos pastangos.
Ką ši meditacija tau duos:
Ne tik suprasi, bet ir pajausi, jog SU TAVIMI VISKAS GERAI.
Pratęs ir sustiprins po HD analizės/konsultacijos gautą suvokimą apie save, padės užtvirtinti tavo naują identitetą, grįžti į savo prigimtį (jeigu neturėjai konsultacijos, meditacija vis tiek puikiai tinka).
Sumažės vidinis spaudimas nuolat veikti, stengtis ir būti produktyvia, kad įrodytu, kad esi verta.
Sustiprės ryšys su tavo kūnu ir intuicija, taps lengviau atpažinti, kas tau iš tiesų tinka.
Paleisi kaltės jausmą dėl to, kad ne viskam nori sakyti „taip” ir priimsi tai, kad nustatyti ribas yra tavo meilės sau išraiška.
Pajausi ir priimsi, kad pasitenkinimas yra tavo vidinis kompasas, o ne tingumas ar atsitiktinumas.
Kasdienybėje pradėsi jaustis laisvesnė, lengvesnė, kupina pasitenkinimo ir ramybės – žinosi, jog eini savo tikruoju keliu.
Meditacijos trukmė ir formatas
20:57 min trukmės meditacija bus prieinama prisijungus prie savo paskyros šiame tinklalapyje.